前回書いたのは１２／２７

この後１月４日に大きく変わる出来事がありました。

居眠り事故・・・・ショックでした。

意識の及ばない身体的な弱さがその後分かり

今思えば、治さなきゃ！と思わせるだけの

まだ取り返しのつく事故で幸いだったと思えています。

そこでわかったのは無呼吸による睡眠障害

今、気付けていなかった身体的な異常を修復中です。

そして、人生初の継続的な運動に取り組んでいます。

タバコやめて、さらに体に良い事始めました。

体が調子良いと、気分も良いです。

体重はなかなか落ちませんが

息切れしないとか変化を実感しています。

歩く道脇にある木

歩き始めた４月初旬
これからに緑に変わる前

今、５月中旬
自然の変化は速いです。
多分写真撮ってないと変化に気付けません

続けていると知らぬ間に
大きく変わっている事を期待して
歩く事を継続したいと思います。